Dr. Andreea Bănică Medic nutriționist Clinica de nutriție Nutrislim – Unirii Industria dietelor și a scăderii în greutate este plină de mituri și nu toate sunt sănătoase sau potrivite. Există însă anumite trucuri, a căror utilitate...
Mai mult
Cu toții ne-am dori ca cercetătorii (fie ei britanici, americani sau din orice altă țară) să descopere elixirul tinereții.
Încearcă să mănânci cât mai colorat pentru a-ți asigura vitamine, minerale și antioxidanți.
Dulci și colorate, cireșele devin din ce în ce mai cunoscute pentru beneficiile aduse organismului.
Probioticele și Prebioticele definesc 2 categorii diferite de alimente, deși ca denumire par asemănătoare.
Creierul este motorul organismului și ar trebui să îi oferim nutrienți de calitate pentru a funcționa la nivel maxim.
Vitaminele și mineralele sunt rotițele care pun în funcționare fiecare celulă din organism, asemeni mecanismului unui ceas.
Care sunt efectele mâncatului sănătos în organism? Beneficiile apar la fiecare nivel: de la păr și unghii până la îmbunătățirea fertilității.
Sunt o sursă excelentă de fibre, vitamina C, vitamina B3, vitamina B6, zinc, potasiu, cupru, magneziu și calciu.
Vederea este unul dintre cele mai de preț simțuri. Însă, statistica arată că aproximativ 75% din adulți necesită lentile corectoare pentru vedere.