Dr. Andreea Bănică Medic nutriționist Clinica de nutriție Nutrislim – Unirii Industria dietelor și a scăderii în greutate este plină de mituri și nu toate sunt sănătoase sau potrivite. Există însă anumite trucuri, a căror utilitate...
Mai mult
Creierul este motorul organismului și ar trebui să îi oferim nutrienți de calitate pentru a funcționa la nivel maxim.
Vitaminele și mineralele sunt rotițele care pun în funcționare fiecare celulă din organism, asemeni mecanismului unui ceas.
Vederea este unul dintre cele mai de preț simțuri. Însă, statistica arată că aproximativ 75% din adulți necesită lentile corectoare pentru vedere.
Atunci când te gândești la rolurile vitaminei C, primul care îți apare în minte este cel anti-inflamator și modul miraculos în care ne protejează de virusuri și bacterii.
Dacă pantalonii preferați te strâng, cântarul s-a blocat sau ai oscilații de greutate, există posibilitatea să ai cel puțin unul dintre aceste obiceiuri.
Se intampla adesea ca, indiferent cat de atent esti la alimentatia ta sau cat de des mergi la sala, greutatea sa nu se modifice pe cantar.