Cu toții ne-am dori ca cercetătorii (fie ei britanici, americani sau din orice altă țară) să descopere elixirul tinereții.
Mai mult
Încearcă să mănânci cât mai colorat pentru a-ți asigura vitamine, minerale și antioxidanți.
Dulci și colorate, cireșele devin din ce în ce mai cunoscute pentru beneficiile aduse organismului.
Probioticele și Prebioticele definesc 2 categorii diferite de alimente, deși ca denumire par asemănătoare.
Care sunt efectele mâncatului sănătos în organism? Beneficiile apar la fiecare nivel: de la păr și unghii până la îmbunătățirea fertilității.
Sunt o sursă excelentă de fibre, vitamina C, vitamina B3, vitamina B6, zinc, potasiu, cupru, magneziu și calciu.
Atunci când te gândești la rolurile vitaminei C, primul care îți apare în minte este cel anti-inflamator și modul miraculos în care ne protejează de virusuri și bacterii.
Dacă pantalonii preferați te strâng, cântarul s-a blocat sau ai oscilații de greutate, există posibilitatea să ai cel puțin unul dintre aceste obiceiuri.
Se intampla adesea ca, indiferent cat de atent esti la alimentatia ta sau cat de des mergi la sala, greutatea sa nu se modifice pe cantar.