Dr. Laura Năglăbeală Medic nutriționist Clinica de nutriție Nutrislim – Unirii si Nutrislim – Dorobanți Acizii grași Omega-3 au diverse beneficii pentru corp și pentru creier, reducand inflmatia si astfel, riscul de boli cardiovasculare, degenerative si cancer....
Dr. Andreea Gugoașă Medic nutriționist Clinica de nutriție Nutrislim – Unirii și Nutrislim – Dorobanți Unii oameni cred că alimentele sănătoase sunt lipsite de gust și plictisitoare – dar nimic nu poate fi mai...
Dr. Andreea Timofte Medic nutriționist Clinica de nutriție Nutrislim – Unirii Ca medic nutriționist primesc foarte des această întrebare: care alimente sunt cele mai sănătoase? Un număr mare de alimente sunt atât sănătoase, cât și gustoase. Umplându-ți farfuria...
Dr. Andreea Valentina Manea Medic nutriționist Clinica de nutriție Nutrislim Unirii Nu este un secret pentru nimeni faptul că legumele – care sunt bogate în fibre, vitamine, minerale și antioxidanți – sunt un “must-have” într-o dietă sănătoasă. De asemenea,...
Dr. Aliona Chiroșcă Medic nutriționist Clinica de nutriție Nutrislim – Unirii Poftele sunt cheia diverselor deficite alimentare. Dietele sunt adesea considerate cauzele poftelor prin mecanisme fiziologice sau psihologice. Totuşi, în mai multe studii...
Dr. Giselle Nuțu Medic nutriționist Clinica de nutriție Nutrislim – Unirii Cum a ajuns dieta mediteraneeană populară? Dieta mediteraneeană a fost descrisă în multiple studii ca fiind asociată cu longevitate și creșterea calității vieții. Studiile...
Dr. Andreea Bănică Medic nutriționist Clinica de nutriție Nutrislim – Unirii Industria dietelor și a scăderii în greutate este plină de mituri și nu toate sunt sănătoase sau potrivite. Există însă anumite trucuri, a căror utilitate...
Cât de des ai auzit: ”Slăbești 10 kg într-o lună cu dieta x” sau ”Mănâncă alimentul y și slăbești 1 kg pe zi”? Aceste metode, care apar an de an, mai ales înainte de sezonul cald, aduc promisiunea unei...
Cu toții ne-am dori ca cercetătorii (fie ei britanici, americani sau din orice altă țară) să descopere elixirul tinereții.
Încearcă să mănânci cât mai colorat pentru a-ți asigura vitamine, minerale și antioxidanți.