Vitaminle si mineralele sunt esentiale pentru un stil de viata sanatos. Alimentele sunt principalul furnizor pentru acestea, ele neputand fi sintetizate de organismul uman. Vitaminele si mineralele nu contin calorii, de aceea nu influenteaza greutatea. Deficitele acestora pot cauza probleme de sanatate si pot interveni in incetinirea metabolismului. Mai multe detalii despre dozele recomandate, cand si cum ne luam toate vitaminele si mineralele de care avem nevoie aflati de d-na Dr. Diana Ontanu, medic nutritionist Nutrislim – Unirii.

 

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial