Dr. Andreea Bănică Medic nutriționist Clinica de nutriție Nutrislim – Unirii Industria dietelor și a scăderii în greutate este plină de mituri și nu toate sunt sănătoase sau potrivite. Există însă anumite trucuri, a căror utilitate...
Mai mult
Alegerile alimentare pe care le facem atunci când mâncăm în oraș au un impact important asupra sănătății și siluetei noastre, având în vedere că luăm din ce în ce mai multe mese în afara casei. Din fericire, restaurantele au...
Fiecare masă a zilei este importantă şi merită atenţie sporită. Dar, dacă micul dejun poate da un start bun pentru o zi reuşită, cina este cea care trebuie să o încheie!
“Project M&M” este un studiu realizat în birourile Google din New York, care a urmărit comportamentul alimentar al angajaților.
Se intampla adesea ca, indiferent cat de atent esti la alimentatia ta sau cat de des mergi la sala, greutatea sa nu se modifice pe cantar.